Cvičení jinak?

Přemýšlíte jak shodit kila? Jak se dostat do formy? Nechcete se ovšem přihlásit do posilovny, protože všechny ty těžké stroje ve vás vzbuzují nejistotu a odpor? Cvičte přirozeně! Je spousta možností, jak donutit své tělo hýbat se o trochu více a přitom se nemusíte ani příliš vzdálit od svých každodenních pochodů a činností. V jednoduchosti je […]

Read More »